2004年に発売されシリーズ５万本というベストセラーDVDとなり
ピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。

ピラティスの第一人者として知られ、
セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名な
ステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介！！

目的別に
「とくにかくダイエット！！」と、「キレイに部分やせ！！」の２コースを２枚同時にDVDリリース！！

誰にでも出来る１日１０分間の簡単ピラティス１週間プログラムは
ピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加え
ダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。


とにかくダイエット！ピラティスを基本に、有酸素運動などを取り入れた内容

【「とにかくダイエット！編」収録メニュー】
月曜　脂肪燃焼プログラム
火曜　お腹スッキリ！
水曜　キレイなシルエットをつくりましょう①
木曜　キレイなシルエットをつくりましょう②
金曜　痩せるカラダに大改造！スタミナＵＰ
土曜　お腹集中！くびれメイク！！
日曜　アンチエイジングプログラム

【DVD仕様】
日本／カラー／本編：80分／16：9／音声：2chステレオ／片面1層

※デザイン・仕様は変更となる場合がございます。