ピラティスの神様 ステファン・メルモン　決定版DVD誰でも簡単！キレイに部分やせ！編 　【1日10分　最新式１週間プログラム】

収録内容

ピラティスの神様　ステファン・メルモンの最新式ピラティスを紹介！！
2004年に発売されシリーズ５万本というベストセラーDVDとなり
ピラティスブームの火付け役となった「ピラティスの神様」ステファン・メルモン。

ピラティスの第一人者として知られ、
セリーヌ・ディオン、ジョニー・デップ等の大物アーティストのピラティス・パーソナル・トレーナーをしていたことで有名な
ステファン・メルモンが、本場アメリカの最新ピラティスを紹介！！

目的別に
「とくにかくダイエット！！」と、「キレイに部分やせ！！」の２コースを２枚同時にDVDリリース！！

誰にでも出来る１日１０分間の簡単ピラティス１週間プログラムは
ピラティス特有の女性らしく「しなやか」でいて「引き締まった」美しいプロポーション作りに加え
ダイエット要素も強化したピラティスの神様「ステファン・メルモン」オリジナルエクササイズです。


体型を整えたい、姿勢を矯正・維持したい、美しくなりたい人向けプログラム

【「キレイに部分やせ！編」収録メニュー】
月曜　上半身集中シェイプアッププログラム
火曜　下半身集中シェイプアッププログラム
水曜　コアトレーニング
木曜　ぽっこりお腹撃退トレーニング
金曜　ヒップアップ
土曜　シャイニングデコルテ
日曜　全身シェイプアップ

商品仕様

【DVD仕様】
日本／カラー／本編：74分／16：9／音声：2chステレオ／片面1層

※デザイン・仕様は変更となる場合がございます。